لحماية الظهر والعين.. نصائح مهمة عند اختيار المكتب المنزلي

د ب أ–
أوصت الرابطة الصناعية للأثاث المنزلي ، المنزل الذي يعيش في المنزل.

وأوضحت الرابطة أنه يمكن استخدام مكتب قابل لضبط الارتفاع ومقعد الظهر.

ومن المهم أيضًا تحديد وضعية جلوس تستقر القدمان على الأرض مع مراعاة أن تكون الزاوية العلوي من الجسم والفخذ 90 درجة.

مساحة المساحة بين العين والشاشة بين 50 و 70 سم ، مراعاة أن يكون لون سطح المكتب فاتحا ومطفأ في نفس الوقت ، وذلك لأن مساحة التباين اللوني وانعكاس اللمعان في مساحة الرؤية.

القيام به .. هذه الطريقة لإعداد القهوة ، من خطر الإصابة بالسرطان

احذر في هذه الحالة .. هذا ما يحدث عند تناول الفول يوميا

7 أنواع من الفواكه قد إلى زيادة الوزن

تظهر في عينيك .. أعراض “مقلقة” يمكن أن تشير إلى مشكلة صحية خطيرة

هل كثرة شرب الشاي مضر؟ حسام موافي يجيب