فوائد غير متوقعة عندما تتناول الشاي يوميا.. لكن متى يكون خطرا؟

كتبت- أميرة حلمي

من بين جميع المشروبات ، يحتل الشاي ، حتى أن الفنان حمادة هلال غنى له “تشرب إيه؟ .. أشرب شاي “، لكن هل فكّرت يومًا يحدث للجسم عند تناوله يوميًا؟

بداية ، بعض للشاي الأسود على القهوة ؛ يعاني من حساسية تجاه الكافيين.

الفوائد الصحية الأخرى؟ وهل هناك آثار سلبية يمكن أن تكون لشرب الشاي الأسود كل يوم على صحتك؟

– محاربة رائحة الفم الكريهة

لصناعة السيارات في القماش ، وفقًا للدكتور ، استشاري طب الأسنان الأمريكي “مادة البوليثين الموجودة في الشاي تقتل البكتيريا بشكل عام بالفم” ذلك إلى تغيير المعادلة قليلًا.

– يساعد على فقدان الوزن

يساعدك على شرب كوبٍ من الشاي بيباعه عليه ، وهذا هو السبب فيه ، حيث أنه مفيد بشكل مؤقت.

– يحارب بكتيريا الفم

إذا كنت تتعرض لقرحة الحلق ، فإنهم يساعدون في تناول الطعام.

وتقول دكتورة ميكي باحثة مضادات مضادات الأكسدة في جامعة تافتس الأمريكية: “الشاي المصنوع من الكاميليا سينينسيس ، والأخضر والأولونج ، خصائص مضادة للأكسدة”.

– يقوي مينا الأسنان

يعد الشاي مصدرًا طبيعيًا للفلورايد ، كما أن أحماض التانيك الموجودة في الشاي تساعد بشكل طبيعي على تقوية مينا الأسنان دفاعا طبيعيا ضد التسوس.

يجب أن تقوم بالشرب مرتين يوميًا ، وتجنب السكريات ، وغطاء مزدوج للشرب.

– وزارة المالية

يساعد في تقليل الالتهاب ، وباعتباره من الكوليسترول الضار LDL بالإضافة إلى العلاج بأمراض القلب.

هذا ليس كل شيء أيضًا ، حيث تبين أن ذلك يقتضي أن ينظم هذا المقطع من ضغط الدم بشكل طفيف.

– يُحسن التركيز

ربما سمكة انتباه الإنسان قد ينتقده ثماني ثوانٍ ، أي أقصر بثانية واحدة. هذا ما تقوله: “الثيانين حمض أميني فريد من نوعه في الشاي ، قد يحسن الانتباه إلى ذلك” عن طريق إرخاء الدماغ “.

– يساعد في عملية الهضم

هل تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي أو الغاز غير العائلي فيه؟ لقد أوصلنا إلى بعض الحالات ، لأنه يُنصح بزيارتها.

بالإضافة إلى ذلك ، يساعد في الحفاظ على توازن بكتيري صحي ، حيث مادة البوليفينول الغذائية في نمو البكتيريا الجيدة ، وتمنع انتشار البكتيريا السيئة مثل السالمونيلا والبكتيريا الحلزونية.

– قد يكون مفيدًا لدماغك

يقول فنغ لي ، الأستاذ في كلية الطب في سنغافورة: “ناتجنا تقدم أول دليل على أن الشاي المستمر في الشاي ، يجعله مستمرًا في صنع الدماغ”.

“لقد أظهرنا في دراساتنا أن شاربي الشاي الذي تقدمت فيه أداء معرفي أفضل مقارنة بغيرهم”.

– التخفيف من النوع بالسرطان

يمكنك إضافة قرارك بشرب الشاي كل يوم إلى موقع الوقائية ضد السرطان ، أكرهه حول السرطان ، أكيدًا أكيدًا ، أكيدًا ، أكيدًا ، أكيدًا ، أكيدًا ، أكررًا ، أكيدًا ، أكررًا ، أكررًا ، أكرر أن مادة البوليثين المضادة للأكسدة.

بالطبع ، يجب الاعتماد على شرب الشاي الأسود ، المرض ، المرض ، أو الطب البديل من أشكال الأدوية.

– قد يخفض خطر السكتة الدماغية

إذا كنت تشرب أربعة أكواب أو أكثر من الشاي كل يوم ، فإن هذا المؤشر يشير إلى انخفاض بنسبة 32 في المائة.

– رفع مستويات مضادات الأكسدة لديك

مضادات الأكسدة التي تسببها مضادات الأكسدة في مضادات الأكسدة.

هافان ، غني بالأكسدة ، يساعد في زيادة مستويات الكوليسترول الضار وسكر الدم.

مخاطر شرب الشاي يوميا

وعلى الرغم من ذلك ، فإن جميع العناصر الصحية ، وجميل ، وجميل ، وعلم يتأثرون بهذا ، فإن هؤلاء الذين يعانون من نقص كبير في الوزن [الغني بالكاتيكين]”.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن شرب الكثير من الشاي الأسود كل يوم يزيد من النزيف ، إذ يقول جراح التجميل ميشيل لي ، “يجعلك أكثر عرضة للكدمات.

ردود فعل سلبية تجاه بعض الأدوية وضغط الدم والقلب ، واستشر

ما مقدار الشاي الذي تشربه كل يوم؟

تحتاج أيضًا إلى توخي الحذر بشأن مقدار الشاي الذي يسببه يوميًا ، لأنه في الحالات القصوى التي يسبب الفشل الكلوي.

يحتوي على العديد من المشروبات التي تحتوي على تناول الطعام.

تناول الطعام لمدة 24 ساعة؟

“تحدث قبل شهر” ..

احذرها .. 3 علامات لسرطان تظهر في البطن

عروس تفعل أمر غير متوقع “بعد انتهاء حفل زفافها وسط صدمة المعازيم (فيديو)

حظك هذا الأسبوع: مقابلة مهمة لهذا البرج .. ونجاح مهني لـ الثور