الصحة والجمال

عرض “منهك” لنقص فيتامين ب 12.. كيف تشعر في الصباح؟

04:00 ص

الثلاثاء 24 مايو 2022

وكالات

يؤدي يؤدي يؤدي إلى حدوث نقص في يؤدي إلى يؤدي إلى حدوث نقص في الغذاء.

رصد منبهة على انخفاض مستوى فيتامين ب 12 أول شيء في الصباح ، بحسب موقع “أي”.

المزيد من التأمل في تأثيرها على الجسم.

يمكن أن يكون التعب الشديد واضحا بشكل خاص عند الاستيقاظ في الصباح.

إن شعرت بالتعب عند الاستيقاظ رغم حصولك على نوم جيد فقد يكون لديك انخفاض في فيتامين ب 12.

أيضا: “إذا كان مزاج المريض المريض متدنيا في نفس الوقت ، تفسير ذلك بسهولة على اكتئاب”.

الصفات المميزة للخلفية ما يلي:

مسحة صفراء شاحبة على بشرتك

التهاب اللسان واحمراره

قرحة الفم

دبابيس وإبر (تنميل)

٪ في طريقة مشيك وحركتك

رؤية مشوشة

تنظيم في طريقة تفكيرك وشعورك وتصرفك

انخفاض في قدراتك العقلية ، مثل الذاكرة والفهم وإصدار الأحكام (الخرف).

تقول هيئة الخدمات الصحية البريطانية (NHS) ، في حالة ظهور أعراض نقص فيتامين (NHS) للإصلاح تُرَكَت دون علاج ، فكلما طالت مدة الحالة دون علاج فرصة حدوث ضرر دائم “.

هل أنت معرض لخطر نقص فيتامين ب 12؟

يوجد فيتامين ب 12 بشكل طبيعي فقط في المنتجات الحيوانية مثل الألبان ، فإن اللون النباتيين معرضون لخطر انخفاض مستويات الفيتامين الهام.

كبار السن ممن لا يستقلون من كبار السن الذين لا ينتجون ما يكفي من الجراحين.

يمكن علاج معظم الناس بسهولة عن طريق الحقن أو الأقراص لتعويض الفيتامينات المفقودة.

.
المصدر www.masrawy.com

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى