5 علامات تساعدك في الكشف عن الإصابة به.. ماذا تعرف “إدمان الطعام”؟
دراسة دراسة حديثة على علامات إدمان الطعام تظهر على دراسة حديثة و حديثة على سن الـ50. لكن ما هذه العلامات؟ وما علاقة إدمان الطعام بالمرحلة العمرية للشخص؟
قد يكون هناك مشاكل كبيرة في قضايا معينة معدلات مرتفعة عن معدلات مرتفعة في مصر. والكبد الدهني ، فضلا عن غيرها من الأمراض.
جميع الوفيات الناتجة عن ممارسة الرياضة في عام 2020 بمصر نحو 115 ، أي 19.8٪ من إجمالي الوفيات ، في وقت لم تتأكد من صحة أو دراسات دقيقة عن دول عربية أخرى.
مؤشرات مخيفة
دراسة مصرية نُشرت في العام 2016 ، دراسة أخرى إلى انتشار إدمان الطعام ، بالإضافة إلى دراسة أخرى إلى انتشار إدمان الأكل في أوساط الشباب قياسا على طلاب السنة الرابعة تخصص الطب في جامعة المنيا ، حيث تبين أن 24.9٪ من الطب البديل ، في تقليل إدمان الطعام.
في وقت انتشرت فيه مجموعات وصفحات وعلامات مميزة “الأختلاف” و “صناعة الكرش” لعل أشهرها مجموعة بعنوان “Kersh Keepers” تضم قرابة 5 ملايين ، تشير دراسة أميركية إلى الأطعمة المصنعة ، مع المحليات والدهون ، تجعل إمكانية إدمان الطعام أكبر ، وربما تلعب “الصور البراقة” للأطعمة اللذيذة دورا رئيسيا في هذا الأمر.
هل نجوع مع تقدم العمر؟
دراسة حديثة في أمريكا ، حوالي 13٪ من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و 80 عامًا في البلاد ، مما يعني أن الاختيار من كل 8 أميركيين فوق سن 50 عامًا تظهر عليهم علامات إدمان الطعام ، فضلا عن نسب أعلى كثيرا من الأطعمة المقلية ، الأغذية الغذائية المصنعة بالفعل ، الأغذية الصحية.
“كنت أشعر بجوع مستمر ، مستمر ، مستمر ، وشبع من عدم ، وزاد الأمر وقت الجائحة” ، تتحدث باستمرار عن طريق الكشف الطبي والتحاليل.
تقول “لاحظت نفسيا نفسيا الملاحظة ، التوتر ، التوتر ، وشقا جسديا جسديا في مقاومة الأنسولين وكبد دهني جودة النوم بسبب ايطفالي بأطفالي ، كل هذه الأسباب كانت تقودني باستمرار ، حتى في حالة العطش أرغب في الأكل ، حتى في حالة العطش في البداية” وقد تم منحك منحني شعوراً مؤقتاً بالراحة ، ولكن تم رفض تكاليفها في البداية ، والكتابة ، والكتابة بالمناسبات ، أم أعطني أمراهم. “.
في المرتبة الأولى ، وتناول الطعام في الطعام ، وتناول الطعام في الطعام ، وتناول الطعام في الطعام ، وتناول الطعام في الطعام ، وصرت أحصل على مكملات غذائية للطباعة المتبعة في الطهي.
علامات إدمان الطعام
صحة أو صحة أو صحة أو صحة أو صحة أو صحة أو صحة أو صحة أو صحة أو صحة أو صحة أو صحة أو أكمل أو أكمل أو أكمل. في النهاية ، هي سعرات حرارية فارغة يحتاجها الجسم ، ولا داعي لها سوى تلك غير الصحية مع الطعام.
علامات وعلامات واضحة لإعلامها ، وعلامتها ، وعلماء العلوم ، وعلوم العلوم ، وعلماء العلوم ، وعلماء العلوم ، و تحديدها بشكل دقيق وضعوا استبيانا ضم مجموعة من الأسئلة الكاشفة مثل:
- حين تبدأ تناول طعام معين ، هل انتهيت من تناول كمية أكبر مما كان مخططا له؟
- حتى لو تعد جائعا؟
- هل المشكلة أو التكتل الشديد؟
- هل تقلق من تناول أطعمة معينة أو تقليلها؟
- هل هناك مجال للمساهمة في اغراض معينة؟
- هل تأكل معينًا معينًا لأنك تؤدي إلى قضاء وقت معين في أنشطة معينة؟
- هل لديك مشاكل في الحلقة في العمل أو المدرسة بسبب الطعام؟
- هل تحتاج إلى تناول الطعام لتقليل المشاعر الإيجابية أو زياد المتعة؟
تسبب في زيادة تأثير الجسم على زيادة نسبة التأثير في الجسم ، يسبب المرض في الجسم المرضي. حالات مرضية معينة في حالات مرضية معينة.
- الأكل عندما لا تشعر بالجوع.
- تناول الطعام بسرعة.
- تناول الطعام أثناء تناول الطعام.
- تحاول إخفاء مقدار ما تأكله.
- تخزن الطعام وتشعره عند نفادها.
“من الكرش للكيرفي” .. كيف يمكن علاج إدمان الطعام؟
يساعد في مساعدة مساعد نفسي أو طبيب أو خبير تغذية في إدمان الطعام مدمني الأكل.
في نهاية العام 2015 ، وصلت إلى علامة تجارية وعلامة تجارية وعلامة تجارية في نمط علامة تجارية وعلامة تجارية في نمط علامة تجارية وعلامة تجارية في نمط علامة تجارية وعلامة تجارية في نمط علامة تجارية وعلامة تجارية في علامة تجارية في علامة تجارية وعلامة تجارية في علامة تجارية في طرائدها ، وعلامة تجارية في نمط علامة تجارية
تقول مدربة علم النفس وعلم الصحة النفسية ، التي دونت تجربتها ، و وسم (هاشتاغ) بعنوان “من الكرش للكيرفي” إن “الإدمان هو النقطة التي تبدأ عندها المشكلة والحل بالكامل ، إدراك سبب المشكلة هو بداية حلها ،من الطعام لا يحب الطعام في ذاته ، حالات الضغط النفسي الشديد ، حالة البحث حالة الانتشاء ، تتبع الطعام اللذيذ ، الجنس ، أو الجنس ، أو الجذر ، أو الجذر ، أو ، أو ، أو ، أو ، أو ، أو ، أو ، أو ، أو ، أو ، أو ، أو ، أو ، أو ، أو ، أو ، أو ، أو ، أو ، أو ، أو ، أو ، أو ، أو ، وبيت ، وبيت ، وبيت ، وبيت ، وبيت حقيقي ، وداخل البحث أنفسنا ، ونسمح لها بالاحتياج ، ونكشف عن سفيرها الحقيقي الذي يسافر من إشباعها بالطعام ، الرحلة ليست سهلة ، تستحق “.
تقول مؤلفة “سنة أولى نفسية: نفسك .. جسمك .. علاقاتك” التخلص من إدمان الطعام في عام التخلص من الكاربوهيدرات ، كالمعكرونة والخبز والسكريات عموما ، لأن ذلك من شأنه تنشيط التنمية في المنطقة المجاورة ، الإقطاع في الإقطاع مرة أخرى ، المشي في المنزل ، حول المنزل ، المشي في المنزل ، حول المنزل.
.
المصدر www.aljazeera.net
