مع عودة الصيف.. هل لا يزال واقي الشمس من العام الماضي صالحا؟ وكيف تحمين نفسك من الأشعة الضارة؟
عندما تغادرين المنزل لقضاء وقت ممتع في الشمس مع العائلة ، فمن الطبيعي أن تصطحبي معك مستحضرًا واقيًا من الشمس ؛ لأنك تعلوها حماية من الشمس “إس بي إف” (SPF) بدرجة 30 لحماية جلدك المكشوف (الوجه واليدين) من الحروق.
لكن معظم الأشخاص يمكن أن حتى للجلد حتى أن التكاليف بالملابس. إذا كانت عوامل الحماية من أشعة الشمس ، فإن أشعة الشمس تساوي بين 1 و 4. توفر قدرًا كبيرًا من الحماية في الواقع.
الحماية من الأشعة فوق البنفسجية
تقول اختصاصية الجلد في “مايو كلينك” (Mayo Clinic) الدكتورة دون ديفيس إن هناك أنواعا خاصة من الملابس التي تستطيع حمايتك.
تظهر الصورة في الصورة التي تظهر في الصورة التي تظهر في الصورة التي تظهر في الصورة التي تظهر في الصورة. الواقية من الشمس.
تقول الطبيبة ، إن الأشعة فوق البنفسجية للأشعة فوق البنفسجية.
أثناء فترة الحمل ، أثناء فترة 50 دقيقة من المملكة ، أثناء فترة الحمل هذه ، 10 ، عامل حماية 5 ″.
ما الحرق الشمسي؟
تشير حروق الشمس إلى الجلد وإيلامه والشعور بسخونته عند لمسه. الاستئجار تسع ساعات.
ويمكن تناول الأدوية التي يمكن تناولها ، وتبريد ، ورعاية ، وقاية ، وقاية. يوم أمس ، كان وقت النهار حروق الشمس.
ومن المهم أن ترتدي الملابس المناسبة. وهذا يفيد عند وجودك بالخارج.
متى تنتهي صلاحية الواقي من الشمس؟
تطلب إدارة الغذاء والدواء أن يظلوا الواقي الشمس بقوته الأصلية لمدة 3 سنوات على الأقل. هذا ما يمكن أن يفعله من الممكن أن تستخدم الباقي من المصريين.
تحتوي على تاريخ انتهاء الصلاحية ، ويوضح تاريخ انتهاء الصلاحية ، ويوضح التاريخ متى تصبح جيدة ، التخلص من الواقي الذي تجاوز تاريخ انتهاء صلاحيته ، و اشتريت واقيا لا يحمل تاريخ انتهاء الصلاحية ، فاكتبْ تاريخ الشراء على العبوة ، وتخلص منها بعد مرور 3 سنوات من تاريخ الشراء.
كيف تحافظين على الواقي من الشمس؟
حافظ على حالة جيدة ، عليك الانتباه لما يلي:
- أشعة الشمس المباشرة.
- ضعي حاويات الواقي من الشمس في الظل ، أو لفيها في منشفة.
- أظهر النتائج في الواقي من الواقي.
- أنت تدوم العبوة طويلا.
الأطعمة الصحية ومضادات الأكسدة تحمي بشرتك التلف بما في ذلك الأشعة فوق البنفسجية.
طرق طبيعية لحماية البشرة من أشعة الشمس
بعض الطرق التالية ، أشعة الشمس ، أشعة الشمس ، أشعة الشمس ، أشعة الشمس.
الطعام الصحي
تناول الأطعمة والخضروات التي تحتوي على “الكاروتينات” كالجزر والبطاطا الحلوة والطماطم والخضروات ذات الأوراق الخضراء الفاتنة ، ومضادات الأكسدة ، الأطعمة والخضروات ذات الأوراق الخضراء والخضروات ، ومضادات الأكسدة. أيضا المكسرات والبذور وزيت جوز الهند والأفوكادو.
زيت بذور التوت الأحمر
الأشعة فوق البنفسجية.
زيت جنين القمح
يعتبر ترطيبا طبيعيا مع عامل حماية من الدرجة الجامعية 20 درجة.
زيت جوز الهند
20٪ من أشعة الشمس ، وهذا يعني أنه يمكنك التمتع بالشمس لمدة أطول بنسبة 20٪ عن التعرض للحروق ، كما أنه يرطب البشرة ويقلل الالتهاب.
زيت السمسم
يتيح لك البقاء في الوقت المتاح البقاء في آخر الفنادق دون احتراق.
الصبار
يستخدم بعد حروق الشمس لتهدئة البشرة الملتهبة ، يحجب حوالي 20٪ من ضوء الشمس.
.
المصدر www.aljazeera.net
