الاعمال

احتباس الماء في الجسم.. الأسباب والأعراض والعلاج

ما احتباس الماء في الجسم؟ وما أنواعه؟ وما أسبابه؟ وكيف العلاج؟

احتباس الماء في الجسم

احتباس الماء في الجسم (وذمة) حالة يتجمّع فيها الماء في الجسم ، ويعرف أيضا باسم الوذمة.

يتسرب سائل التبسيط “اللمف” بانتظام إلى أنسجة الجسم من الدم. وهاز اللمفاوي عبارة عن مجموعة من الأنسجة في جميع أنحاء الجسم ، وإفراغه مرة أخرى في مجرى الدم.

هذا ما يحدث في حكومة ولاية فيكتوريا بأعلى السوائل.

أنواع احتباس الماء في الجسم؟

  • الوذمة العامة (وذمة عامة)
  • الوذمة الموضعية (وذمة موضعية) ، وفيها تتأثر أجزاء معينة من الجسم.

https://www.youtube.com/watch؟v=FjiujgRmL0I

أسباب احتباس الماء في الجسم

الوقوف

مما يسمح بتجمع السوائل في أسفل الساق.

الطقس الحار

إذًا من أشهر الصيف.

الحروق

بما في ذلك يحفظ الجلد بالسوائل ويتضخم استجابةً لإصابات الحروق.

الدورة الشهرية

بعض النساء يعانين من الوذمة في الأسبوعين للدورة.

الحمل

الهرمونات تحفز الجسم على الاحتفاظ بالسوائل الزائدة.

حبوب منع الحمل

حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمون الأستروجين يمكن أن تحفز احتباس السوائل.

سوء التغذية

نقص البروتين أو فيتامين “ب 1” (الثيامين) قد يؤدي لاحتباس السوائل.

بعض الأدوية

الأدوية ، الأدوية ، الأدوية ، الأدوية ، الأدوية ، الأدوية ، الأدوية ، الأدوية ، الأدوية ، الأدوية ، الأدوية ، الأدوية ، الأدوية ، الأدوية الطبيعية.

القصور الوريدي المزمن

حيث تملّ من ضعف دورها في ضعف دورها في القلب. يؤدي ظهور الدم إلى ظهور الدوالي ، وهي حالات طبية قد تسبب احتباس السوائل.

https://www.youtube.com/watch؟v=s5kxZtdCBXk

ما علامات احتباس الماء في الجسم؟

يمكن أن تشمل أعراض الأسباب التي يلي:

  • ورم أجزاء الجسم المصابة (تتأثر القدمان والكاحلان واليدان بشكل شائع).
  • ألم في أجزاء الجسم المصابة.
  • تصلب في المفاصل.
  • زيادة سريعة في الوزن.
  • تقلبات الوزن غير المبررة.

متى يكون احتباس السوائل خطيرا؟

قد يكون احتباس السوائل من أعراض خطيرة ، بما في ذلك:

أمراض الكلى

مثل المتشابكة الكلوية والتهاب كبيبات الكلى الحاد.

فشل القلب

بشكل فعال ، فإن الجسم يعوضه مختلف العناصر. يبدأ في الاحتفاظ بالسوائل وحجم الدم. يؤدي هذا إلى احتقان الأوردة وتضخم الكبد وتراكم السوائل في تجاويف الجسم مثل التجويف البطني (الاستسقاء) والأنسجة تحت الجلد ، يسبب تورما وذمة في الساقين.

أمراض الرئة المزمنة

مثل انتفاخ الرئة الحاد ، الذي يضغط بشكل مفرط على البطين الأيمن للقلب ، مما يؤدي إلى فشله.

أمراض الكبد

مثل تليف الكبد الحاد الذي يؤدي إلى فشل الكبد.

الوذمة اللمفية الخبيثة

تحدث نتيجة الأورام السرطانية التي تسد الجهاز الليمفاوي ، مثل العقد الليمفاوية.

مرض الغدة الدرقية

مثل قصور الغدة الدرقية.

التهاب المفاصل

تميل المفاصل المصابة ببعض أنواع التهاب المفاصل إلى الانتفاخ بالسوائل.

أمراض المناعة الذاتية

مثل الذئبة.

علاج احتباس الماء في الجسم

على السبب ، قد يشتمل العلاج على:

  • نظام غذائي قليل الملح.
  • مدرات البول.
  • علاج الحالة الطبية المسببة ، تناول الغدة الدرقية في حالة قصور الغدة الدرقية.
  • الأدوية ، الأدوية ، الأدوية هي السبب.
  • المتصفحات الغذائية ، إذا سوء كان التغذية هو السبب.
  • مساعدات مثل الجوارب الضاغطة.

نصائح مساعدة لعلاج احتباس السوائل في الجسم

  • قلل من كمية الملح في نظامك الغذائي ، لا تضيف الملح أثناء عملية الطهي ، وتوقف عن تمليح وجباتك على المائدة. تجنب الأطعمة الأطعمة البطاطس والفول السوداني المملح. كن حذرا من الأطعمة المصنعة الأطعمة المصنعة ، التي تميل إلى احتواء الملح “الخفي”.
  • يعتقد أن فيتامين “ب 6” (البيريدوكسين) يساعد في حالات احتباس السوائل الخفيف. مصادر المصادر لفيتامين “ب 6” الأرز البني واللحوم الحمراء.
  • فيتامين “ب 5” (حمض البانتوثنيك) يساعد والكالسيوم وفيتامين “د” الجسم على إفراز السوائل الزائدة. الفواكه الغذائية وأطعمة الألبان الموجودة في النظام الغذائي الحالي.
  • اشرب الكثير من الماء. فالجسم جيد التحضير للأطفال للاحتفال بالسوائل.
  • قلل من المشروبات المدرة للبول مثل الشاي والقهوة.
  • عصير التوت البري له تأثير مدر خفيف للبول.
  • طلق أعلى من رأسك ، كلما سمحت ذلك.
  • ممارسة الرياضة بانتظام.
  • ارتد الجوارب الضاغطة.

.
المصدر www.aljazeera.net

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى