الاعمال

أكثر ما يشربه العالم بعد الماء.. 12 حالة يجب فيها الحذر من الشاي

يحتفل العالم في 21 مايو / أيار / مايو من كل عام باليوم العالمي للشاي ، وبهذه الضوء على فوائد هذا المشروب ، ونسلط الضوء على حالات ينصح بها أصحابها بالتقليل منه.

والشاي مشروب يعدّ من نبات “كاميليا سينيسيس” ، وهو أكثر المشروبات استهلاكا في العالم بعد الماء. بدأ استهلاك الطاقة في شمال شرق الهند ، جنوب شرق الهند ، المنطقة المجاورة

ولشرب الشاي منافع صحية بسبب فوائده المضادة للالأرق والأكسدة وفقدان الوزن.

الأسود والأخضر

يأتي الشاي في شكلين: الأسود والأخضر ، ويعتمد على طريقة رائجة ، تتحول الأوراق من اللون الأخضر إلى البني الداكن ، وهو ما يوصف أيضا

وتعني الأكسدة تعرّض الأوراق لهواء رطب غني بالأكسجين ، ويمكن لمصنعي الشاي التحكم في كميتها.

والشاي الأسود هو شاي مؤكسد بالكامل ، أما الشاي الأخضر غير مؤكسد.

حالات وأمراض الأطفال بها بالتقليل من الشاي أو تجنبه

فورًا ، المسح الضوئي ، الراشدين من الكافيين الموجود في الشاي ، وهذا ينطبق على حالته الآخرة.

لذلك في الحالات والأمراض التالية ، يجب الحذر عند شرب الشاي:

1- الرضاعة الطبيعية

مثل كثير من العناصر الموجودة في المواد الغذائية ، ينتقل الكافيين ليشكل من حليب الأم ، ومن ثم يمكن أن يؤثر على الرضيع.

تناول كميات كبيرة من الحليب والكافيين (أكثر من 2-3 أكواب في اليوم) يمكن أن يسبب مشاكل في النوم وتهيجا في الأمعاء.

2- فقر الدم

شرب الشاي قد يجعل فقر الدم أسوأ.

3 – الصناعات التخصصية

قد يؤدي الكافيين إلى الشاي.

4- تحدد بدقة

قد يزيد الكافيين الموجود في الشاي من خطر النزيف ، فلا تشرب الشاي إذا كنت تعاني من اضطراب النزيف.

5- أمراض القلب

يؤدي تناول الكافيين الموجود في الشاي.

6- داء السكري

قد يؤكل الشاي الموجود في الشاي على السكر في الدم.

7- الإسهال

يمكن أن يؤدي الكافيين الموجود في الشاي ، عند تناوله بكميات كبيرة.

8- النوبات

الجرعات العالية من الكافيين. تحتوي على الكافيين أو المواد التي تحتوي على الشاي.

https://www.youtube.com/watch؟v=2Ozc3-2sKKI

9- ارتفاع ضغط الدم

قد يزيد الكافيين الموجود في الشاي.

10- القولون العصبي

قد يؤدي تناول الطعام في تناول الطعام.

11- أمراض الكبد

تم تناول الشاي الأخضر أثناء تناوله للطعام. الدخول إلى تناول تناول الشاي الأخضر.

12- هشاشة العظام

شرب الشاي يمكن أن يزيد من كمية الكالسيوم التي يتم التخلص منها في البول ، وهذا قد يضعف القلب. إذا كنت مصابا بهشاشة العظام ، فلا تشرب أكثر من 6 أكواب من الشاي يوميا.

كمية الشاي القصوى بها

يعدّ شرب الشاي بكميات معتدلة بشكل جيد في كثير من الناس ، ولا توجد كمية مناسبة جيدة ، إذ إن الاختيار من بين الخيارات المناسبة لك ، مما يجعله مثاليًا في أكواب معينة.

وعلى الرغم من ذلك ، فإن تناول الطعام قد يؤدي إلى تناول الطعام.

في المقابل ، فإن كميات كبيرة من المشروبات في كميات كبيرة من الشاي في 4 أو 5 أكواب في الغالب ، بسبب الآثار الجانبية ، والكافيين.

مرافقة أخرى للشاي

الآثار الجانبية للشاي عند شربه بكميات كبيرة.

  • القلق.
  • صعوبة النوم.
  • تسارع التنفس.
  • الصداع.
  • زيادة التبول.
  • عدم انتظام ضربات القلب.
  • الغثيان.
  • القيء.
  • العصبية.
  • الأرق.
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • فقر الدم.

.
المصدر www.aljazeera.net

زر الذهاب إلى الأعلى